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Tell Me Yoga

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Le yoga est souvent considéré comme une pratique et une philosophie de vie qui privilégie le plus souvent la détente, la méditation et la relaxation, mais c’est en réalité un ensemble de techniques qui visent à atteindre la santé physique et mentale. Ces techniques sont utilisées pour lutter contre le stress et l’anxiété, mais aussi pour soulager les douleurs et les problèmes de santé. Les bienfaits du yoga en matière de santé sont bien connus, et sont testés depuis longtemps.

Tell Me Yoga propose des cours de yoga, de méditation et de relaxation pour apprendre à maîtriser son corps et son esprit.

Témoignages

Merci Betty pour ce voyage intérieur. Je viens de pratiquer ta méditation et je ne sais pas pourquoi mais je me sens toute joyeuse après cette pratique. Namasté !
smiling girl
Véronique
Internet
Tu es une très belle personne, avec toi le Yoga semble simple et à la portée de tous. Merci pour cette magnifique séance pour le dos qui m'a fait énormément de bien.
smiling girl
Valérie.D
Vence
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Tell Me Yoga
Pratiquez le yoga dans le confort de votre maison, Pratiquez le yoga dans le confort de votre maison, mais comment savoir si on fait bien ? 🔆

N'oubliez pas que votre corps n'est pas le même que celui des autres. Il n'y a pas une seule façon correcte de faire une pose. La bonne manière est d'écouter votre corps, adaptez vos postures avec des accessoires par exemple et utilisez votre respiration et n'allez pas trop loin.

Un yoga qui fait mal, ce n'est pas du Yoga ... 🙏

https://www.tellmeyoga.com

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On peut s'absenter plus ou moins longtemps du tapi On peut s'absenter plus ou moins longtemps du tapis, pour des tas de raisons différentes...

Comment revenir sur son tapis et reprendre sa pratique ? 🔆

Aujourd'hui, je partage avec vous le chemin que je suis en train de parcourir, même en étant prof de Yoga et qui peut vous aider si vous vous trouvez dans cette situation.🙏

https://www.tellmeyoga.com/yoga-apres-longue-absence/

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Nous savons tous que la méditation est un excelle Nous savons tous que la méditation est un excellent moyen de réduire le stress, mais allons droit au but : elle est également très bonne pour la santé.

Découvrez les programmes 21 jours avec Deepak Chopra 🙏

https://deepakchoprameditation.fr/?ref=5658

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Moment d'inspiration par Tell Me Yoga 🔆 _______ Moment d'inspiration par Tell Me Yoga 🔆
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Le yoga n'a pas besoin d'être sérieux tout le te Le yoga n'a pas besoin d'être sérieux tout le temps.😜
Sur votre tapis, soyez authentique ...

Quel est le moyen le plus simple de rendre votre pratique du yoga plus agréable, plus motivante, plus attrayante ? ☀️

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