• Passer à la navigation principale
  • Passer au contenu principal

Tell Me Yoga

L'énergie de la Nature

  • Accueil+Bienvenue
  • A propos+Tell Me Yoga
  • Contact+ Betty
  • Blog+ Articles
  • Pratique+ cours
  • Produits+ Programmes + Ebook
  • Partenaires+ Offres et opportunités

Cours

Pratiquer le Yoga, la méditation, la relaxation avec Tell Me Yoga

Youtube 100

En ligne – Gratuit

Cours de yoga ou méditations en ligne disponibles sur la chaîne Youtube en accès libre

more infos

Yoga doux 100

Cours groupe ou privé

Cours de Yoga collectif ou en privé avec Tell Me Yoga

more infos

Le yoga est souvent considéré comme une pratique et une philosophie de vie qui privilégie le plus souvent la détente, la méditation et la relaxation, mais c’est en réalité un ensemble de techniques qui visent à atteindre la santé physique et mentale. Ces techniques sont utilisées pour lutter contre le stress et l’anxiété, mais aussi pour soulager les douleurs et les problèmes de santé. Les bienfaits du yoga en matière de santé sont bien connus, et sont testés depuis longtemps.

Tell Me Yoga propose des cours de yoga, de méditation et de relaxation pour apprendre à maîtriser son corps et son esprit.

Témoignages

Merci Betty pour ce voyage intérieur. Je viens de pratiquer ta méditation et je ne sais pas pourquoi mais je me sens toute joyeuse après cette pratique. Namasté !
smiling girl
Véronique
Internet
Tu es une très belle personne, avec toi le Yoga semble simple et à la portée de tous. Merci pour cette magnifique séance pour le dos qui m'a fait énormément de bien.
smiling girl
Valérie.D
Vence
yoga

Pratiquer le Yoga avec Tell Me Yoga

Youtube 100

En ligne – Gratuit

Cours de yoga ou méditations en ligne disponibles sur la chaîne Youtube en accès libre

more infos

Diva studio 100

Studio en ligne

Cours de yoga ou méditations en ligne disponibles sur Studio Diva Yoga à l’achat

more infos

Yoga doux 100

Cours groupe ou privé

Cours de Yoga collectif ou en privé avec Tell Me Yoga

more infos

After Footer

tell_me_yoga

Tell Me Yoga
Moment d'inspiration par Tell Me Yoga 🔆 _______ Moment d'inspiration par Tell Me Yoga 🔆
_________

A méditer ...

https://www.tellmeyoga.com 🙏

#meditation #yoga #yin #pranayama #inspiration #sante #bienetre #cours #silence #paix #tellmeyoga #bonheur #coachingdevie
🌟 𝗣𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗹𝗲 𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀 𝗱𝗲 𝘀𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗻𝗲𝗰𝘁𝗲𝗿 à 𝘀𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 🌟

Dans notre quotidien effréné, il est essentiel de se recentrer et d'écouter notre corps. 🧘‍♀️✨
Aujourd'hui, je vous invite à prendre un moment pour vous connecter à votre corps et d'être à l'écoute de ses besoins. 🌸

Voici quelques conseils pour y parvenir :

1️⃣ Accordez-vous du temps pour la relaxation et la méditation, afin de mieux ressentir les signaux de votre corps. 🍃
2️⃣ Adaptez votre pratique sportive ou de bien-être en fonction de vos limites et de votre niveau de confort. 🤸‍♂️
3️⃣ Notez les sensations ressenties, qu'elles soient agréables ou désagréables, sans jugement ni critique. 📝
4️⃣ Répondez aux besoins de votre corps en matière de sommeil, d'alimentation et d'hydratation. 💤🍽💧
5️⃣ Intégrez des moments de connexion corporelle à votre routine quotidienne, pour créer une relation harmonieuse avec vous-même. 🌈

N'oubliez pas : votre corps est votre meilleur allié. Prendre soin de lui, c'est prendre soin de vous. 💖

𝗘𝘁 𝘃𝗼𝘂𝘀, 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗰𝗼𝗻𝗻𝗲𝗰𝘁𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 à 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 𝗲𝘁 𝗿é𝗽𝗼𝗻𝗱𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 à 𝘀𝗲𝘀 𝗯𝗲𝘀𝗼𝗶𝗻𝘀 ?

https://www.tellmeyoga.com

#developpementpersonnel #confiance #tellmeyoga #yoga #yin #bienetre #sante #pranayama #coachingdevie
Moment d'inspiration par Tell Me Yoga 🔆 _______ Moment d'inspiration par Tell Me Yoga 🔆
_________

A méditer ...

https://www.tellmeyoga.com 🙏

#meditation #yoga #yin #pranayama #inspiration #sante #bienetre #cours #silence #paix #tellmeyoga #bonheur #coachingdevie
Retrouvons aujourd'hui : 𝗧𝗮𝗽𝗮𝘀 - 𝗟𝗮 𝗱𝗶𝘀𝗰𝗶𝗽𝗹𝗶𝗻𝗲. 🦋

Tapas est une question de discipline, pas de privation. Il s'agit de prendre soin de son corps et de son esprit en découvrant ce qui fonctionne le mieux pour soi.

👉 𝘘𝘶'𝘦𝘴𝘵 𝘤𝘦 𝘲𝘶𝘪 𝘦𝘴𝘵 𝘦𝘴𝘴𝘦𝘯𝘵𝘪𝘦𝘭 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘷𝘰𝘶𝘴 𝘢𝘶𝘫𝘰𝘶𝘳𝘥'𝘩𝘶𝘪 ?

https://www.tellmeyoga.com/quest-ce-que-le-yoga/

#cours #meditation #tellmeyoga #yoga #yin #bienetre #conscience
Moment d'inspiration par Tell Me Yoga 🔆 _______ Moment d'inspiration par Tell Me Yoga 🔆
_________

A méditer ...

https://www.tellmeyoga.com 🙏

#meditation #yoga #yin #pranayama #inspiration #sante #bienetre #cours #silence #paix #tellmeyoga #bonheur #coachingdevie
Charger plus ... Suivez sur Instagram

Copyright © 2023 · Tell Me Yoga by Betty DMCA.com Protection Status

Mentions Légales