Savoir comment couper avec le travail ?
ORIGINE La journée de travail est à présent terminée. Votre ordinateur est éteint et si vous ne travaillez pas depuis chez vous, en principe vous rentrez chez vous.En théorie, vous avez terminé. N'est-ce pas ? Mais avez-vous réellement déconnecté ... je veux dire ... Vraiment ?Est-ce que cela vous parle, si je vous dis :Avant même d'être rentrée chez vous : vous consulterez vos e-mails sur votre téléphone...Vous parcourrez mentalement vos tâches en attente pendant que ...
Comment passer à travers les maux de l’hiver ?
ORIGINE Dès lors que la saison froide, humide et venteuse s'installe, les premiers maux de l'hiver font leur apparition. Comprenez pourquoi les maux d'hiver sont présents : Lorsqu’il fait froid, notre organisme est moins résistant aux agressions extérieures, ceci peut s'expliquer par le fait que le système immunitaire est beaucoup plus sollicité ce qui rend l’organisme moins résistant. Les virus sont très sensibles à la température, voire même à l'humidité. De ce fait, elles sont ...
Qu’est ce que le Yoga Nidra !
ORIGINE Cette technique yogique ancienne trouvée parmi les traditions hindoues et bouddhistes. Ses racines remontent à la philosophie de Sankhya (d'abord écrite vers 700 avant JC mais remontant à environ 1000 avant JC à travers l'enseignement verbal). Ces premiers enseignements ont été pratiqués et développés au cours des siècles à travers la philosophie non dualiste d'Advaita Vedanta et les enseignements tantriques du shaivisme du Cachemire. Le Yoga Nidra fut développé ...
Qu’est ce que le Pranayama !
ORIGINE Le mot Pranayama vient du mot sanskrit prana, qui signifie énergie et du mot sanskrit ayama qui signifie extension. Cet enseignement permet de prendre le contrôle de sa respiration afin de contrôler correctement l'énergie du corps. D'où vient le Pranayama: Les techniques de respiration du pranayama ont été développées par les anciens sages de l'Inde il y a environ 6000 ans . Ils ont observé la relation entre le nombre de respirations et la durée de vie individuelle des ...
Qu’est ce que l’Ayurveda !
ORIGINE Le mot Ayurveda vient du mot sanskrit ayuh, qui signifie Vie et du sanskrit veda qui signifie Science. Tradition et mode de vie À la base, l'Ayurveda est une tradition et un mode de vie holistique qui peuvent aider chacun d'entre nous à être en santé et en capacité de bien-être. Son histoire L’Ayurvéda naît en Inde durant la période antique allant d’environ 2000 ans avant JC jusqu’au VIème siècle avant JC.Cette période se nomme l’Age Védique. ...
