Relaxation : Détente au bord du lac

La relaxation guidée aide à libérer les tensions musculaires et articulaires.

Cette relaxation détente au bord du lac, va vous apaiser pour ainsi réduire le stress et prendre le dessus sur l’anxiété. Elle sera bénéfique autant sur le plan physique, énergétique, mental et émotionnel.

Cette séance peut être nécessaire pendant l’été, où il est impératif de ralentir. Elle peut se montrer efficace pour combattre la fatigue, particulièrement si celle-ci accompagne un état de stress. Et naturellement, elle vous sera d’un grand secours en cas de stress intense ou non.

N’oubliez pas, votre corps sait exactement ce dont il a besoin. Écoutez votre corps et percevez son rythme, lorsqu’il a besoin de repos, accordez-lui et vous serez surpris par ce que vous apprendrez.