• Passer à la navigation principale
  • Passer au contenu principal
  • Passer à la barre latérale principale

Tell Me Yoga

L'énergie de la Nature

  • Accueil+Bienvenue
  • A propos+Tell Me Yoga
  • Contact+ Betty
  • Blog+ Articles
  • Pratique+ cours
  • Produits+ Programmes + Ebook
  • Partenaires+ Offres et opportunités

Méditation : Reconnaître sa résilience

28 novembre 2021 By Betty MASSION Laisser un commentaire

Tell Me Yoga - reconnaitre sa résilience

RECONNAITRE SA RESILIENCE

Méditation d’une durée de 20 min sur le thème : 

Reconnaître sa résilience

La vie n’est pas un long fleuve tranquille, c’est aussi ce qui nous fait grandir.

Nous rencontrons beaucoup de difficultés dans notre vie, certaines plus dures que d’autres. Et en réalité, vous êtes capable de gérer plus que vous ne le pensez. 

Les émotions difficiles peuvent parfois prendre le dessus sur vous, mais elles passent toujours et vous les traversez toujours.

En utilisant le processus de méditation de la pleine conscience, vous pouvez vous entraîner à reconnaître votre propre résilience

Vous verrez clairement que vous êtes capable de gérer la difficulté telle qu’elle se présente à vous et vous entraînerez votre esprit à savoir que vous allez bien. 

C’est le voyage que je vous propose à travers cette méditation.

FICHE DE TRAVAIL

  • Fiche PDF résumé et exercice –  à télécharger
  • Fiche PDF - Meditation - Reconnaître sa résilience

VIDEO

https://youtu.be/fmoKAQa3izI

Apprenez à reconnaître votre résilience ...

Tell Me Yoga - LOTUS

https://www.tellmeyoga.com/cours-chaine-youtube/

Related Posts

  • Tell Me Yoga - Accepter les circonstancesMéditation : Accepter les circonstances
  • Tell Me Yoga - meditation je suis reconnaissantMéditation : Je suis reconnaissant
  • meditationQu’est ce que la méditation ?

Classé sous :Meditation

Interactions du lecteur

Laisser un commentaire Annuler la réponse

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

Previous Post:Apprendre à gérer la douleur !Tell Me Yoga - Gestion de la douleurNext Post:Pourquoi ai-je besoin d'un mental puissant et efficace !Tell Me Yoga - mental fort

Barre latérale principale

Articles récents

  • Revenir au yoga après une longue absence
  • Relaxation musculaire progressive : le moyen le plus simple de réduire votre stress
  • Relaxation : Voyage au coeur de la relaxation
  • Le pouvoir de la gratitude et de la reconnaissance dans la vie !
  • Méditation : Je suis reconnaissant

Archives

  • mai 2022
  • mars 2022
  • janvier 2022
  • novembre 2021
  • octobre 2021
  • août 2021
  • juillet 2021
  • juin 2021
  • mai 2021
  • avril 2021
  • février 2021
  • décembre 2020
  • novembre 2020
  • septembre 2020
  • février 2020
  • janvier 2020

CATEGORIES

  • Ayurveda
  • Bien être
  • Developpement Personnel
  • Meditation
  • Mudra
  • Pranayama
  • Santé
  • Yoga

Bienvenue dans l’espace Blog

Bienvenue dans l’espace Blog

Vous trouverez ici des informations sur l'univers vaste et extraordinaire du Yoga : technique, conseils, tips, proposition de livres ...
Vous n'aurez plus qu'à prendre soin de vous !

CONTACTEZ-MOI !

  • Adresse mail
  • Facebook
  • YouTube

DERNIERS POSTS

Tell Me Yoga - Reprendre le yoga

Revenir au yoga après une longue absence

Tell Me Yoga - relaxation musculaire progressive

Relaxation musculaire progressive : le moyen le plus simple de réduire votre stress

After Footer

tell_me_yoga

Tell Me Yoga
Pratiquez le yoga dans le confort de votre maison, Pratiquez le yoga dans le confort de votre maison, mais comment savoir si on fait bien ? 🔆

N'oubliez pas que votre corps n'est pas le même que celui des autres. Il n'y a pas une seule façon correcte de faire une pose. La bonne manière est d'écouter votre corps, adaptez vos postures avec des accessoires par exemple et utilisez votre respiration et n'allez pas trop loin.

Un yoga qui fait mal, ce n'est pas du Yoga ... 🙏

https://www.tellmeyoga.com

 #yoga #meditation #sante #respirer #bienetre #tellmeyoga #cours
On peut s'absenter plus ou moins longtemps du tapi On peut s'absenter plus ou moins longtemps du tapis, pour des tas de raisons différentes...

Comment revenir sur son tapis et reprendre sa pratique ? 🔆

Aujourd'hui, je partage avec vous le chemin que je suis en train de parcourir, même en étant prof de Yoga et qui peut vous aider si vous vous trouvez dans cette situation.🙏

https://www.tellmeyoga.com/yoga-apres-longue-absence/

#meditation #yoga #sante #reprendreyoga #tellmeyoga #relaxation
Nous savons tous que la méditation est un excelle Nous savons tous que la méditation est un excellent moyen de réduire le stress, mais allons droit au but : elle est également très bonne pour la santé.

Découvrez les programmes 21 jours avec Deepak Chopra 🙏

https://deepakchoprameditation.fr/?ref=5658

 #emotion #meditation #tellmeyoga #mentale #deepakchopra
Moment d'inspiration par Tell Me Yoga 🔆 _______ Moment d'inspiration par Tell Me Yoga 🔆
_________

https://www.tellmeyoga.com 🙏

 #meditation #yoga #yin #pranayama #inspiration #sante #bienetre #cours #silence #tellmeyoga
Le yoga n'a pas besoin d'être sérieux tout le te Le yoga n'a pas besoin d'être sérieux tout le temps.😜
Sur votre tapis, soyez authentique ...

Quel est le moyen le plus simple de rendre votre pratique du yoga plus agréable, plus motivante, plus attrayante ? ☀️

https://www.tellmeyoga.com/ 🔆

#bienetre #humour #pratique #cours #yoga #tellmeyoga
Charger plus ... Suivez sur Instagram

Copyright © 2022 · Tell Me Yoga by Betty DMCA.com Protection Status

Mentions Légales