• Passer à la navigation principale
  • Passer au contenu principal
  • Passer à la barre latérale principale

Tell Me Yoga

L'énergie de la Nature

  • Accueil+Bienvenue
  • A propos+Tell Me Yoga
  • Contact+ Betty
  • Blog+ Articles
  • Pratique+ cours
  • Produits+ Programmes + Ebook
  • Partenaires+ Offres et opportunités

Yin Yoga Restaurateur : Un temps pour prendre soin de soi

18 juin 2021 By Betty MASSION Laisser un commentaire

Bandeau Un temps pour soi

UN TEMPS POUR PRENDRE SOIN DE SOI

Séance de Yin Yoga Restaurateur d’une durée de 35 min sur le thème : 

Un temps pour prendre soin de soi

La séance de Yin yoga restaurateur d’aujourd’hui offre une détente totale avec des postures douces de type Yin Yoga et restaurateur pour finir par une courte méditation pour relâcher également le mental.

Elle peut être réalisée à tout moment de la journée. Cette pratique est parfaite pour celles et ceux qui vivent de grandes fatigues, une période de stress intense.

Ce style de yoga atténue nombre de symptômes physiques ou psychiques liés aux difficultés rencontrées tous les jours.

Pour cette séance nous allons avoir besoin d’un traversin, de coussins ou de briques de yoga. Ces accessoires permettent de rester plus longtemps dans les postures pour un profond relâchement.

VIDEO

https://youtu.be/NYZXvAYqjKM

Apprenez à vous reposer pour lutter contre la fatigue ...

Tell Me Yoga - LOTUS

https://www.tellmeyoga.com/cours-chaine-youtube/

Related Posts

  • YogaQu’est ce que le Yoga !
  • Tell Me Yoga - Reprendre le yogaRevenir au yoga après une longue absence
  • Tell Me Yoga - relaxation voyageRelaxation : Voyage au coeur de la relaxation
  • Tell Me Yoga - se couper du travailSavoir comment couper avec le travail ?

Classé sous :Bien être, Yoga

Interactions du lecteur

Laisser un commentaire Annuler la réponse

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

Previous Post:La fatigue, un signal qui vous veut du bien !Tell Me Yoga - Encart pour blog - Fatigue signal qui vous veut du bienNext Post:Pranayama : Sitali - L'art de se rafraichirTell Me Yoga - Encart Pranayama Sitali

Barre latérale principale

Articles récents

  • L’importance de la confiance en soi
  • Le Bouddha d’or
  • Le pouvoir de l’engagement
  • Faire face à l’autosabotage
  • La parabole du fermier

Archives

  • décembre 2022
  • juillet 2022
  • juin 2022
  • mai 2022
  • mars 2022
  • janvier 2022
  • novembre 2021
  • octobre 2021
  • août 2021
  • juillet 2021
  • juin 2021
  • mai 2021
  • avril 2021
  • février 2021
  • décembre 2020
  • novembre 2020
  • septembre 2020
  • février 2020
  • janvier 2020

CATEGORIES

  • Ayurveda
  • Bien être
  • Developpement Personnel
  • Meditation
  • Mudra
  • Pranayama
  • Santé
  • Yoga

Bienvenue dans l’espace Blog

Bienvenue dans l’espace Blog

Vous trouverez ici des informations sur l'univers vaste et extraordinaire du Yoga : technique, conseils, tips, proposition de livres ...
Vous n'aurez plus qu'à prendre soin de vous !

DERNIERS POSTS

L'importance de la confiance en soi

L’importance de la confiance en soi

Le Bouddha d'Or

Le Bouddha d’or

After Footer

tell_me_yoga

Tell Me Yoga
Dans la série Philosophie du Yoga, retrouvons auj Dans la série Philosophie du Yoga, retrouvons aujourd'hui : Brahmacharya - La modération. 🦋

Le brahmacharya correspond à un Yamas de modération en toutes choses. 
Il s'agit d'être modéré dans ses mouvements physiques, dans ses actions mentales, dans ses habitudes, ses pensées...

👉 Comment pourriez-vous apporter plus de modération dans votre vie ?

https://www.tellmeyoga.com/quest-ce-que-le-yoga/

#cours #meditation #tellmeyoga #yoga #yin #bienetre #sante #conscience
Moment d'inspiration par Tell Me Yoga 🔆 _______ Moment d'inspiration par Tell Me Yoga 🔆
_________

A méditer ...

https://www.tellmeyoga.com 🙏

#meditation #yoga #yin #pranayama #inspiration #sante #bienetre #cours #silence #paix #tellmeyoga #bonheur #coachingdevie
Vous avez été plusieurs à me demander : pourquo Vous avez été plusieurs à me demander : pourquoi il y a un chat dans tes posts ? 🦋

J'ai décidé de vous présenter la star en vrai.😜

Le chat me fascine et m'inspire depuis toujours par sa détermination et son calme intérieur, avec son petit caractère quand même. 😆

Le personnage est un moyen ludique de représenter le yoga, vous le retrouverez prochainement dans le nouveau site Tell Me Yoga qui se prépare 🤗

https://www.tellmeyoga.com

#coachingdevie #meditation #tellmeyoga #yoga #yin
Sur notre chemin de la philosophie de Yoga. 🦋 Sur notre chemin de la philosophie de Yoga. 🦋

ASTEYA est un autre Yamas.🙏

Nous avons tous des choses que nous voulons.
Soyez honnête avec vous-même quant à vos véritables besoins et capacités, et ne convoitez pas ce dont vous n'avez pas besoin ou que vous ne pouvez pas utiliser.

👉 Comment pouvons-nous être honnêtes avec les autres si nous ne le sommes pas avec nous-mêmes ?

https://www.tellmeyoga.com/quest-ce-que-le-yoga/

#cours #meditation #tellmeyoga #yoga #yin #bienetre  #conscience
Moment d'inspiration par Tell Me Yoga 🔆 _______ Moment d'inspiration par Tell Me Yoga 🔆
_________

A méditer ...

https://www.tellmeyoga.com 🙏

#meditation #yoga #yin #pranayama #inspiration #sante #bienetre #cours #silence #paix #tellmeyoga #bonheur #coachingdevie
Charger plus ... Suivez sur Instagram

Copyright © 2023 · Tell Me Yoga by Betty DMCA.com Protection Status

Mentions Légales